肩膀一抬就疼 持续一周左右了，没有...
已通过实名认证
杨波
脊柱科
医师
宝鸡市中医医院
好评
4.9
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5.2千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1106*********23
医生职称信息
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问题描述：肩膀一抬就疼 持续一周左右了，没有明显肿胀，怎么按压也不会疼，就是抬胳膊疼（男，25岁）
分析及建议：
可能疾病：肩部肌肉劳损或拉伤
意见详情：近期避免做俯卧撑等肩部剧烈运动，可适当热敷疼痛部位，每天3-4次，每次15-20分钟。若疼痛持续不缓解或加重，可口服非甾体类抗炎药如布洛芬止痛，也可去医院进一步检查。生活上要注意休息，避免肩部过度劳累，注意肩部保暖。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，促进恢复。
咨询时间: 2026-04-16
患者
肩膀一抬就疼 持续一周左右了，没有明显肿胀，怎么按压也不会疼，就是抬胳膊疼（男，25岁）
杨波医生
抬胳膊时疼痛的具体位置在哪里？比如肩膀外侧、前方还是后方？
患者
外侧
患者
就是一抬肩膀
患者
顶部
杨波医生
抬胳膊时疼痛是一直疼还是某个角度突然疼？
患者
大概抬平就疼
患者
六七十度吧
杨波医生
最近有没有做过什么剧烈运动或者肩膀受伤？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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