生完宝宝第八天一般坐月子都是吃些什么
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田小慧
产科
主治医师
寿光市妇幼保健院
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问题描述：你好医生，我现在刚生完宝宝第八天，在家坐月子。我想问下，我不吃肉，也没什么胃口，一般坐月子都是吃些什么，（女，22岁）
分析及建议：
没有科学依据,馒头和菜是最好消化的食物，供应了乳汁的产生，每天吃鸡蛋没事的。但是不要吃太多，吃太多鸡蛋容易引起便秘，乳汁多了就容易自己流，做月子忌食生冷辛辣,多吃蔬菜,多进汤类,防止便秘。其余根据个人饮食喜好选择。
咨询时间: 2016-03-30
患者
你好医生，我现在刚生完宝宝第八天，在家坐月子。我想问下，我不吃肉，也没什么胃口，一般坐月子都是吃些什么，（女，22岁）
田小慧医生
你好，坐月子期间，活动量少，胃口不好是正常的，请您注意，多食汤类食物，并食用新鲜蔬菜，喝鲫鱼汤有助于奶量充足。
患者
我奶多，都流。。 然后就是连续几天只喝面汤，菜和馒头都没有吃过。也喝鱼汤，鸡汤，就是不吃肉。
田小慧医生
你好，单纯不吃肉对你身体没有什么特殊影响，请您不要担心。
田小慧医生
但是你要适当吃馒头和蔬菜哦
患者
有的年龄大的人说吃馒头和菜不好消化，我就不敢吃了，
田小慧医生
没有科学依据，馒头和菜是最好消化的食物。
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