在河边游泳被冷水冰到了现在浑身疼痛怎么办

分析及建议： 有没有具体哪个部位疼的严重，应该是肌肉的损伤，手冷后肌肉收缩，缺氧，无氧分解，引起乳酸蓄积引起的，应该就是肌肉收缩缺氧引起，有没有具体的点，休息，热敷，保暖，慢慢就好了，可以考虑泡澡，吃点止疼药，热水袋热敷小腿，别的没有了，暂时不需要吃药。