脸色一直很难看想好好调理身体

分析及建议： 脸色难看是有些气血不足造成的,您每天早饭后半小时之后可以用三颗红枣泡水喝,这样具有补气血的功效,另外每天吃主食的量还要占到全天吃所有食物的60%才可以,这样也是可以补气血的。