后背脊椎下部分疼是怎么回事

问题描述：您好. 我在德国生活. 刚看完医生. 我也不知道 他诊断的对不对. 下面是 症状 / 历史 / 背景. //////“我的后背脊椎下部分疼 (我猜测是 4/5腰椎处)， 同时 膝关节的左侧 和 脚后跟 疼， 上周三很疼，周四休息了半天不疼了，周五有点疼， 现在是坐时间久会感觉到肌肉异样但是不疼， 走路 左 脚后 一直会有一点疼， 走路大概20分钟后，左腿的 膝关节的左侧 有有点疼”. ////// 有时候，站着 或者坐着， 腰部不疼，左腿关节，左脚部疼， 但是能感觉到 左脚后根和 左腿关节 有一点麻的感觉。 ////// 去年的10月份，我搬家，搬了10个重箱子后，晚上睡觉后背疼， 我以为是过度劳累没有关注， 一周后不疼了。 上周二我准备减肥计划， 周二跑步了半小时，然后 仰卧体做 5个，周三又开始疼。 //// 是因为 腰间盘突出吗？ 我的工作是编程相关的， 正常工作的状态我需要 每天坐着面对电脑屏幕 8 - 10 小时。（男，34岁）今天去看的医生. 他先平按我的脚后跟 向上顶，我说不疼，但是 走路的时候 疼. 左腿关节左侧疼 有时候，不是一直， 但是走路一直脚疼. 他说我的脚长得有点问题，先开了一个定制脚膜，让穿俩周，如果腰和关节还疼 就再去. 我做了一点研究 判断跟医生的不太一样我感觉是腰间盘突出 但是没那么严重，他的步骤是先戴脚膜 看看 是不是 走路不对 引起的 其他部位的疼