午睡睡醒后心慌的厉害

分析及建议： 对，近期内的，最好能查一下，如果有的话，尽早治疗把，贫血会影响心率，导致心率增快，适当注意日常饮食，不挑食不偏食，然后口服药物治疗，改善贫血，缓解症状。调整饮食结构吧，不能按自己的兴趣去做，也行吧，但最好确诊后用药，理解，可以手机设定闹钟，醒后床上稍稍活动一下后再起床，有利于心率恢复到平时水平，避免焦虑也同等重要。