颞颌骨关节紊乱右边关节偶尔轻微弹响会造成脸部歪斜
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患者
颞颌骨关节紊乱 右边关节偶尔轻微弹响已经三个月多 这会造成脸部歪斜吗（女，19岁）
王诗鹏医生
你好！请问做过什么检查及治疗吗？
患者
没有
患者
哦哦去检查过
患者
也是三四个月前
患者
医生说压力太大了
患者
造成的
患者
叮嘱我少吃硬的东西 左右两边平衡咀嚼
王诗鹏医生
嗯嗯，是有这方面因素的。 医生建议怎么治疗呢？
患者
当时因为要高考了 压力特别大还会晚上睡着的时候紧咬牙 所以医生让我戴颌垫 太贵了 所有就没带 医生说不带也行 就热敷 然后一直敷了很久
王诗鹏医生
是的，医生的处理是对的。现在精神压力还大吗？ 做了理疗以后效果怎么样？
患者
现在偶尔会晚上紧咬牙 说话说多了脸会很累
患者
而且一天不说话突然晚上讲话 就觉得右边有点卡住了一样
患者
自己特别在意这个病所以压力大大多数来源于我自己觉得它越来越严重了
患者
很在意外貌 所以很担心我的脸会不会外掉
患者
歪
王诗鹏医生
现在还有偏侧咀嚼的习惯吗
患者
没有
王诗鹏医生
那就不要紧的，颞下颌关节紊乱是一个比较麻烦的疾病，没有好几个月是治疗不好的。
王诗鹏医生
晚上睡觉会磨牙吗
患者
磨牙不会 就是有时候牙齿会咬得很紧
王诗鹏医生
是白天咬的很紧，还是晚上睡觉会咬的很紧。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我在网上查的张口训练 你觉得可以做吗
王诗鹏医生
你现在有张口受限吗？？
患者
没有
患者
就是会弹响
王诗鹏医生
那就不需要做张口锻炼的，这个是对于有张口受限的症状做的
王诗鹏医生
你现在要做的，一，注意休息，减少精神压力，吃东西要注意双侧咀嚼，避免进食过硬食物，还有避免张口过大损伤关节。 二，继续可以去进行热敷，理疗，打封闭针等治疗。你自己平时可以按摩一下有响声的关节区域，帮助恢复。
患者
哦哦
王诗鹏医生
后期注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、多吃些含维生素丰富的食物。4、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态
患者
怎么按摩呢？
王诗鹏医生
尤其是不能要硬东西，张大嘴
王诗鹏医生
把手搓热或者捂热了，用大鱼际在关节区轻轻的按揉
患者
嗯嗯 好的 那这个病会不会使脸变长啊
王诗鹏医生
这个不会的，放心😊
王诗鹏医生
另外也要休息关节区的保暖
王诗鹏医生
注意
患者
奥噢 上次那个医生说会造成面部歪斜 但他说这个要很久才会发生 叫我不要担心 我想知道很久是几个月还是几年
患者
我现在这个情况会吗
王诗鹏医生
偏侧咀嚼会导致脸歪，你现在不是已经没有了吗😊
患者
那弹响会不会磨损关节
王诗鹏医生
所有的咀嚼动作都会磨损，但是微乎其微，只要别要硬东西，是不要紧的
患者
哦哦
患者
弹响也不要紧吗
王诗鹏医生
弹响也是可以慢慢恢复的，我自己以前也有，后来就慢慢好了
患者
好的
患者
谢谢医生
患者
非常感谢
王诗鹏医生
不客气，祝身体健康，方便关注我一下，提升一下人气好吗？点我的头像，左下角第二个关注，谢谢！😊
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