突然浑身无力早上起来嗓子有点沙异物感咋办

分析及建议： 请发张舌苔照片过来我看看，吃小柴胡颗粒就行，小柴胡颗粒一次20克，一天三~四次，小柴胡颗粒与泰诺间隔半小时以上就行，您舌苔薄黄，提示体内有热，外受风寒，也可以小柴胡颗粒和风寒感冒颗粒一起吃也行，一天三次，寒包火，小柴胡颗粒一次20克，一天三次。风寒感冒颗粒一次一包，一天三次。建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。喝点热开水，盖上被子捂一捂出出汗就下来了，在做个核酸检测，请发张舌苔照片过来我看看，量吃少了。