一个周都比较失眠现在到了3点半都睡不着咋办
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患者
一个周都比较失眠 现在到了3点半都睡不着 但是感觉心里啥事都没想 从12点就没看手机了 感觉好烦 12点困现在一点都不困 （女，19岁）
马丹医生
你好 这样子多久了？有什么诱因没有？
患者
这个学习开学
患者
经常性失眠
患者
有事没事就失眠
患者
一点小事也失眠
马丹医生
平时压力大吗？
患者
这个周好几天都睡不着了 也没有玩手机 翻来覆去的到3点了
患者
平时感觉压力还好
马丹医生
你平常心情咋样
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