一睡觉就做梦，是怎么回事，有没有办法改善？

分析及建议： 嗯嗯，你这是睡眠质量不行，考虑跟脑神经衰弱有关系，但是需要你有点耐心和毅力，其次要注意加强锻炼,身体素质好的话也会有很大帮助，最后也可以配点安神补脑液,谷维素片等药物辅助调节一下，药店都有,不用专门跑医院去，有快的办法,就是用安眠药调理,这样可以很快改善你的睡眠,不过都只能暂时改善,药物停后你还可能会睡眠差的症状出现。这种方法虽然慢,不过基本上不用依赖药物能从根本上解决你的睡眠问题。