之前就腰疼现在跳动跑动过程中也能搞感觉到尾巴骨咋办
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1106*********25
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
之前就腰疼。现在跳动跑动过程中也能搞感觉到疼牵涉到尾巴骨（女，25岁）
马军峰医生
请问您这种情况有多长时间了？
患者
今天开始de
马军峰医生
那您有没有长时间低头弯腰工作或学习？或者长时间玩手机、上电脑、看电视？
患者
至少有腰疼症状。就来例假前腰疼了 今天开始就跳动跑动就疼
患者
天天都是低头弯腰工作 在电脑跟前坐着
马军峰医生
请问您有没有腰酸、腰困、腰痛？
患者
应该有吧
马军峰医生
您可能是腰肌劳损？
患者
腰最近一直不舒服😭 今天开始有跳动疼痛的症状 牵扯也挺广
患者
那要怎么治疗呢
马军峰医生
您可以考虑使用弗比洛芬凝胶贴膏（怀孕或打算怀孕、胃炎、胃溃疡、胃穿孔、长期服用阿斯匹林肠溶片的人禁用）！1片/次，2片/日。欲了解详细情况，请您使用前咨询药师！
马军峰医生
药物只是辅助性的
患者
那除了药物什么治疗最好呢
马军峰医生
自我保健
马军峰医生
您需要注意平常生活中定时改变姿势；避免长时间低头弯腰工作或学习；晚上睡觉卧硬板床（棕垫上铺一薄褥子）；行腰背肌功能锻炼（如有腰部疼痛禁做此项锻炼）；每天坚持晨起后散步一小时。经过您的努力，我相信会有一个喜人的变化也说不定！
患者
好的。谢谢
马军峰医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
