餐后三小时到四小时血糖一直横在6.5怎么办?

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高丽萍 内分泌与代谢科 医师
太康县妇幼保健院
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问题描述:餐后三小时到四小时血糖一直横在6.5怎么办?(男,42岁)
分析及建议: 餐后三小时和餐后四小时血糖接近空腹血糖,不是说严格要低于空腹血糖哦,并且餐后三小时血糖影响因素比较大,血糖是正常的哦,饮食顺序是可以的,关系不是太大,可以先吃蔬菜后面吃主食有利于控制血糖,肯定要先吃蔬菜最后吃主食,这样比较好。您餐后三小时及四小时血糖和先吃蔬菜后吃主食关系不大的,这样正常应该有利于控制餐后三小时及四小时血糖,但是您的餐后三小时及四小时血糖不是没有达到标准嘛,因为餐后三小时及四小时血糖影响因素比较多,和进食种类关系比较大,临床上通常以空腹血糖和餐后两小时血糖为主。
咨询时间: 2024-10-17
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患者

餐后三小时到四小时血糖一直横在6.5怎么办?(男,42岁)

高丽萍医生

您好,请稍等我看一下您咨询的问题

高丽萍医生

空腹血糖和餐后两小时血糖呢?

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患者

空腹5.0,餐后两小时6

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患者

主食130克

高丽萍医生

餐后三小时和餐后四小时血糖接近空腹血糖,不是说严格要低于空腹血糖哦,并且餐后三小时血糖影响因素比较大

高丽萍医生

血糖是正常的哦

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患者

我糖前期,这和我饮食顺序有没有关系 ?我都是先蔬菜,然后荤菜,最后吃主食

高丽萍医生

饮食顺序是可以的,关系不是太大

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患者

血糖都是1小时才开始升高,然后在三小时到4小时一直横着

高丽萍医生

另外主食都有哪些呢?

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患者

今天吃的米饭

高丽萍医生

当时查血糖时查胰岛素没?

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患者

没有

高丽萍医生

目前您身高体重多少呢?

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患者

没有关系那是不是不用这样先菜后主食啊

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患者

身高175,体重62

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患者

先吃主食不是应该先消化主食吗?

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患者

难道我的医生胡说的

高丽萍医生

可以先吃蔬菜后面吃主食有利于控制血糖

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患者

关键是我先吃主食为什么升糖就在前面啊

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患者

这控制血糖的逻辑是什么啊?不是先后对血糖也没有影响吗

高丽萍医生

我是说餐后三小时及四小时血糖一直横着和饮食顺序关系不大

高丽萍医生

和先吃蔬菜后吃主食关系不大,这是正确的饮食顺序对于控制来说

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患者

还是你看的明白,那些主任医生尽胡扯,说是和饮食先后顺序有关联

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患者

那每天进食多少主食不会产生酮体啊?

高丽萍医生

有关系的啊,肯定要先吃蔬菜最后吃主食,这样比较好。您餐后三小时及四小时血糖和先吃蔬菜后吃主食关系不大的,这样正常应该有利于控制餐后三小时及四小时血糖,但是您的餐后三小时及四小时血糖不是没有达到标准嘛

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患者

是啊,就是餐后三小时四小时不达标啊

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患者

之前我主食和菜混着吃餐三餐四基本都能达标

高丽萍医生

因为餐后三小时及四小时血糖影响因素比较多,和进食种类关系比较大,临床上通常以空腹血糖和餐后两小时血糖为主

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患者

就是主食放最后不达标,所以听您这么一说我更迷茫了

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患者

好滴,那我每天吃多少主食能不产生酮体啊?我一直怕吃的少有尿酮

高丽萍医生

可以这样吃,不是说必须严格非得主食放后面,另外可以查一下胰岛素,看看是否伴有胰岛素抵抗

高丽萍医生

您的每餐主食量差不多自己拳头大小,另外蔬菜不限制,适当吃些瘦肉比如鸡腿(鸡皮不吃)卤肉,水煮蛋,纯奶都可以的,控制饮食但是要保证营养均衡摄入哦

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患者

每顿二两主食是不是就不会产生酮体了啊?

高丽萍医生

是的

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患者

医生,这样总是餐三后面血糖6.5对身体危害大吗?

高丽萍医生

不大的,您饮食控制的比较好些,另外空腹和餐后两小时血糖也达标,餐后三小时及四小时血糖水平可能和胰岛素抵抗关系大些,可以适当增加运动量改善胰岛素抵抗

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患者

餐后四小时是属于随机血糖吗?

高丽萍医生

不是随机血糖,但是临床意义不大

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患者

主要是不是看空腹和餐二啊?其他时间是不是可以忽略啊?

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患者

就是餐后两小时后面不超过7.8就都没问题啊?

高丽萍医生

是的,临床上主要关注空腹血糖和餐后两小时血糖

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患者

空腹一直很正常,夜间也很平稳,就是餐后会高

高丽萍医生

是的,空腹和餐后两小时血糖没问题,说明血糖整体是可以的哦

高丽萍医生

可以多关注餐后两小时血糖

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患者

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患者

餐二我一般餐后运动一下不会到7

高丽萍医生

可以的,那说明血糖控制的可以哦

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患者

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患者

这样的是不是就不会有大问题了啊?

高丽萍医生

是的,都是合格的,按目前的情况控制就可以

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患者

您真漂亮!👍👍

高丽萍医生

谢谢夸奖,祝您早日康复哦!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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