血糖高血压高有什么办法可以自己控制

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何坤心血管内科主治医师

南江县妇幼保健院

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问题描述：血糖高，血压高，现在不怎么吃饭，服用各列齐特缓释片，盐酸二甲双胍肠溶胶囊，普通的降血压片，现在葡萄糖是8.24,平均血红蛋白量32.3，请问，有什么办法可以自己控制，不靠药物（男，52岁）

分析及建议：建议长期正规药物治疗,建议多运动,低糖低盐低脂饮食,糖尿病主要是预防并发症。

咨询时间: 2016-06-10

血糖高，血压高，现在不怎么吃饭，服用各列齐特缓释片，盐酸二甲双胍肠溶胶囊，普通的降血压片，现在葡萄糖是8.24,平均血红蛋白量32.3，请问，有什么办法可以自己控制，不靠药物（男，52岁）

建议长期正规药物治疗，建议多运动，低糖低盐低脂饮食，糖尿病主要是预防并发症！

平时能吃什么水果，什么主食，长期不吃饭也不是个办法呀

什么水果都可以吃，但是尽量不要选择含甜的水果，吃了水果就得减少饭量。一天总共就那点饮食，你可以自己根据自己情况来调节一个适合自己的饮食习惯，饭吃多了，其他的就得减少。不知道你懂我的意思吗？

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