最近赶紧舌苔缺失睡眠不好容易醒怎么回事

分析及建议： 胀。一般来讲，您这种舌苔叫剥脱苔。是属于胃阴不足的表现。胃气不足，胃阴损伤。您可以吃点人身健脾丸。和胃益气。另外您可能最近有肝火肝郁。再配合着吃点柴胡舒肝散。最好配合着柴胡疏肝散。手脚凉多半是由于阳气虚。可以通过吃中成药来调理。建议您可以多用热水泡泡脚，多锻炼。自身阳气足了，手脚凉就会改善。锻炼身体可以增强自己的正气。只要坚持，就会有一定改善的。适当锻炼身体肯定是没错的。希望我今天的解答能对您有所帮助。