平常走路走多了就会痛是不是缺营养

分析及建议： 哦,可能太快,达到无氧酵解,产生乳酸,可能大腿会有痛，另外钙缺乏,也会有抽筋情况，肌肉疲乏有关，所以建议活动前先活动身体,让血液循环开在快走。 睡前最好洗热水澡或者泡脚，给自己补充维生素d钙片。避免钙缺乏，补充营养制剂,上面可以参考一下，可能缺乏钙有关，两种可能性最大,上面都已经介绍过来,预防方法也介绍了，您可以详细回看一下。😊，好的👌,早些休息,以后不能这样熬夜了😊。