经常脖子和颈椎疼，每天都用电脑工作，怎么办？
已通过实名认证
郭辉
普外科
医师
天津市宝坻区人民医院
好评
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接诊量
276
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********80
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
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问题描述：经常脖子和颈椎疼，每天都用电脑工作，怎麽可以缓解。（女，35）
分析及建议：
每1小时做10分钟颈部运动，用热毛巾热敷,或是做做理疗，也可以买个按摩器。
咨询时间: 2015-12-28
患者
经常脖子和颈椎疼，每天都用电脑工作，怎麽可以缓解。（女，35）
郭辉医生
你好，很高兴为你服务
郭辉医生
每1小时做10分钟颈部运动
郭辉医生
用热毛巾热敷，或是做做理疗
郭辉医生
也可以买个按摩器
郭辉医生
关键在于平时保养
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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