红枣桂圆枸杞核桃鸡蛋加红糖煮开吃能增肥吗
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患者
营养科!请问以下能增肥吗？
用红枣、桂圆、枸杞、核桃、鸡蛋，加红糖煮开吃（男，31岁）
王敬芝医生
您好很高兴为您解答问题
王敬芝医生
您好，您身高和体重多少？
王敬芝医生
这个有增肥的功效的
王敬芝医生
红枣枸杞桂圆是可以活血，促进红细胞生成的。鸡蛋是属于蛋白质，也是必须营养。糖是人体能量产生的必需物质。所以是可以起到增肥效果的。
患者
1990年出生（目前31岁） 身高150CM、体重37.5KG。
王敬芝医生
[自动回复]您好，请您留言具体问题，一会我会及时回复您的问题，请谅解。
王敬芝医生
体重一直这个样吗？
王敬芝医生
肠胃怎么样呢？
王敬芝医生
您的标准体重是45kg
王敬芝医生
三餐规律吗？有挑食偏食习惯吗？
王敬芝医生
一般体重偏瘦有生理性原因也有病理性原因
王敬芝医生
生理原因有体质遗传因素、饮食和生活习惯不科学，如饮食摄入不足、饮食不合理、进餐不规律、学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度消耗，睡眠不佳等。 病理性原因有消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等疾病都可引起身体消瘦。
王敬芝医生
您对照一下看是什么原因？
王敬芝医生
如果是生理性原因可以通过饮食调理，红枣桂圆枸杞这个每天可以喝一次
王敬芝医生
平时饮食适量增加优质蛋白质食物摄入
患者
1：一直都是这样 2：胃镜肠镜正常 3：三餐规律（但会挑食） 4：西医全部检查没什么大问题
患者
您好下面这个点心计划您看看。 早餐会先喝一碗白米粥。 午餐、晚餐吃白米饭、鱼、肉、菜。 我上班时间：02:40~06:40/14:40~18:40 《点心菜单》：山楂丸（饭后半小时）、螺旋藻胶囊（饭后一小时）、维生素E（同餐服用）、汉堡（一周一个）。 一：凌晨上班前点心（02.:40前）： ①淡盐水1杯、②薏米红豆浆1杯、③芝士蛋糕1个、④奇异果1个 二：早上下班后点心（06:40后）： ①营养汤（纯牛奶1瓶、苹果1个、熟鸡蛋1个、蛋白质粉1勺〔搅拌机搅拌〕）、②奶油蛋糕1个、③疙瘩汤 三：上午上班时点心（14：40~18：40）： ①红枣酸奶1杯、②木瓜1份、③三明治1个（粘果酱、芝麻酱、花生酱）、④橙汁1杯、⑤西红柿1个、两个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用（需要配东西） 四：晚上下班后点心（18:40后） ①银耳汤（桂圆、莲子、红枣、枸杞）、②用红枣、桂圆、枸杞、核桃、鸡蛋，加红糖煮开吃、③黄酒蒸鸡蛋 在碗里面倒入适量的黄酒，然后将鸡蛋敲进碗内（注：不要把鸡蛋打碎），上蒸笼（蒸之前先将蒸笼内的水加热）蒸熟即可。
王敬芝医生
把早餐白米粥改成牛奶粥，一个鸡蛋
王敬芝医生
这个点心可以
患者
好的👌谢谢。
王敬芝医生
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王敬芝医生
不客气
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