膝盖那里一活动就会有咔咔的响声,保护腿

分析及建议： 最近有没有受过伤，您是从事什么工作或者学什么专业的，没有症状，暂不需要特殊处理，但建议您过了这段时间还是去医院先行膝关节X线排除骨头的问题，再行膝关节磁共振明确韧带半月板是否有问题。腰部问题的确会影响腿，但是一般不会造成膝关节弹响，注意不要长时间久坐，适当活动下。2，合理饮食，避免体重过大，增加膝关节负担。3，合理运动，加强膝关节周围韧带肌肉强度，但避免过度，造成膝关节损害。