我感觉我肾虚比较严重，有时候睡眠不...

分析及建议： 可能疾病：阴阳两虚 意见详情：建议采用中药治疗，特别是金匮肾气丸，最好使用汤剂。如果不方便，可以选择中成药。保持良好的生活作息，规律运动，避免熬夜，尽量在晚上11点之前入睡。注意规律饮食，每天定时用餐，保持营养均衡，保持心情舒畅，注意自我调节。