糖尿病前期+脂溢性皮炎饮食上应该注...

分析及建议： 可以吃的具体食物包括:瘦肉、鱼类、豆腐、全谷物(如燕麦、糙米)、非淀粉类蔬菜(如菠菜、花椰菜)、坚果和种子，以及适量的水果(如苹果、蓝莓)。同时，避免高糖、高脂肪和加工食品。哦，可以吃的哦，还有注意不要熬夜，规律作息，属于糖耐量减退，也就是糖尿病前期哦，这时候是有可能逆转的，糖尿病分型需要看胰岛功能和抗体的哦，单看血糖不能判断分型，逆转的可能性还是比较大的，比参考值高或接近高值，考虑胰岛素抵抗，通常还要看餐后胰岛素数值，改善胰岛素抵抗的话最少要2-3个月哦，同时还要控制体重，减重有利于改善胰岛素抵抗的，有的，但不能只靠药物，还是要加强锻炼的哦，可以喝的哦。