母乳期妈妈上火吃什么喝什么?

分析及建议： 舌苔厚不厚，可以吃藕,红薯,山药,芹菜,荸荠。水果有梨,西瓜,橙子,葡萄。这些比较合适，另外盘点淡淡的金银花,菊花茶都可以。