运动后，身体狂出汗，汗出多了，对身体有益处吗？

分析及建议： 身体运动多了出汗是一种正常的生理现象,需要多补充水分,避免脱水。出汗多表明身体的排毒功能也增强对身体还是有好处的，注意补充水分,保暖。