体型消瘦气虚怕冷四肢相对别人冰凉怎么办
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患者
潘医生，你好。
我41岁，男，体型消瘦。想咨询一下是什么情况。（男，41岁）
1.7米，100斤。
最重的年龄22岁时，116斤
多年来，都是105--110斤左右
到医院看过医生，说是气虚。
本人怕冷，四肢相对别人冰凉
不吸烟不喝酒，睡眠一般11时左右
潘利蓉医生
你好 很高兴为你解答
潘利蓉医生
你目前体重指数17.3 正常指数18.5-24 是属于消瘦的
潘利蓉医生
导致偏瘦的原因有很多，如遗传因素，甲状腺问题，胃肠问题，血糖，及肝脏方面疾病等都可能引起
潘利蓉医生
气虚也可能导致
潘利蓉医生
平时三餐规律吗？有无其他疾病史？
患者
甲状腺没查过，其他应该没问题，查过。
患者
三场正常
潘利蓉医生
有无胃炎，肝脏疾病，或血糖问题呢
患者
胃炎要照胃镜么？没查过
患者
血糖肝脏没问题
潘利蓉医生
是的 需要做胃镜
潘利蓉医生
平时有无胃肠不适呢？
患者
肝脏，查过有两项阳，医生说没问题
潘利蓉医生
哪两项阳性
患者
忘记了，医生说应该以前感染过，得到自身抗体的，
潘利蓉医生
嗯
患者
什么只要身体体质不差，可以免疫很久？！
潘利蓉医生
饮食正常吗
潘利蓉医生
三餐规律吗？每天肉鱼蛋牛奶蔬菜水果都有吃吗？
患者
正常的饭量，正常的菜肉。只是从小到大喜欢吃肉，吃得比较多，素菜吃的少
患者
肉量过多了
潘利蓉医生
嗯，最好荤素均衡搭配 以免引起胆固醇异常
患者
好的。 我会不会是酸性体质？
患者
我感觉我肠胃不好，消化不好
患者
容易拉肚子
潘利蓉医生
考虑是的
潘利蓉医生
这样的情况多久了
患者
本来我想去照肠镜，但看病的医生不建议照。他检查了我的血常规，大便，之类，说有些人天生就瘦，怎么吃都不胖😓
患者
一直以来都是
潘利蓉医生
你目前情况来看考虑胃肠问题 引起的消瘦
患者
从小到大，都瘦，气魄不够
潘利蓉医生
经常腹泻最好到正规医院消化科看诊下
患者
该如何整呢
潘利蓉医生
消瘦大多数脾胃虚弱
潘利蓉医生
平时注意养胃 吃易消化食物，尽量不要吃隔夜饭菜，少吃油腻辛辣，不宜消化的食物 如笋干 糯米 年糕 地瓜等
潘利蓉医生
多吃有助于调理肠胃的食物，如小米 山药 面食 猪肚 牛百叶等
潘利蓉医生
尽量少吃多餐，一天四五餐，每次七八分饱
潘利蓉医生
细嚼慢咽，饭后喝汤，保存愉快心情都有利于营养吸收
患者
好的。 能再举例一些，不适合吃的食物吗。还有哪类可调肠胃的食疗！？
潘利蓉医生
猪肚汤，小米粥，山药粥
潘利蓉医生
油炸食品，肥肉，罐头食品，咸菜，腌制品等也尽量不吃或少吃
患者
好的。 另外，天天的喝小米粥，效果会不会快一些。😁 想快些长出肉来😁
潘利蓉医生
也可以小米和大米同煮，煮干饭
患者
有无增肥的药疗？！
潘利蓉医生
会的，胃肠好了，营养就能吸收的 体重自然就会涨的
潘利蓉医生
消瘦排除器质性病变，不建议吃药的。
潘利蓉医生
是药三分毒
患者
我有气虚症，手脚冰凉
潘利蓉医生
不过你的胃肠问题到需要到消化科看诊下
潘利蓉医生
气虚，可以适当吃点党参，黄芪 ，红枣，桂圆，枸杞等
患者
我不是腹泻，吃多了西瓜等凉性食物才会大便不好
潘利蓉医生
嗯，你的情况考虑胃寒
患者
吃纯牛奶稍多，也会
潘利蓉医生
寒性食物尽量少吃，多吃温补食物
潘利蓉医生
如桂圆 红枣 枸杞等
潘利蓉医生
牛奶最好喝温的
潘利蓉医生
可以把牛奶放开水泡一下
患者
是的，我平时很注意，不敢喝冻的，都是温水，
潘利蓉医生
睡眠也很重要，尽量不要熬夜
患者
这个是
潘利蓉医生
嗯 早点休息
患者
好的，最后再问一下，六味地黄丸，我适合吃吗？或者有哪类的补气丸，可以介绍一下？
潘利蓉医生
六味地黄丸属于otc药物，可以适当吃一点。但不建议盲目用药的
患者
桂附地黄丸适合吃吗
潘利蓉医生
药物有个体差异 不建议盲目用药的
潘利蓉医生
网络有局限，没有开药权限。可以挂中医科看诊下，再对症治疗。
潘利蓉医生
没有症状还是建议食补，最安全科学
患者
好的，谢谢。休息了，再见。
潘利蓉医生
补肾的话，可以每天泡些枸杞，或者多吃黑色食物，如黑豆 黑木耳 黒芝麻等
潘利蓉医生
好，不客气，再见
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