最近总是感觉头晕浑身无力老是瞌睡的怎么回事
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最近总是感觉头晕浑身无力,老是瞌睡的,无精打采,没有精气神的!该怎么补补!(女,24岁)
患者
就是最近一个星期
患者
因为要上夜班!所以也有熬夜!
患者
该怎么改善这种状况
焦扬医生
您好,初步考虑是熬夜劳累引起亚健康状态,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。 指导意见: 建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液或者补中益气丸进行调理。
患者
嗯嗯!好的!还有就是晚上一直盗汗
患者
气血亏虚怎么补!也是喝点你上面说的那个药么
患者
没办法了!经常晚上夜班!
患者
嗯嗯!好的
患者
好的!谢谢
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