最近总是感觉头晕浑身无力老是瞌睡的怎么回事

已通过实名认证
执业资质已审核通过
焦扬 神经内科 医师
泗阳县中医院
好评 4.9
接诊量 7.9千
同行认可 99
专业有效
耐心细致
问题描述:最近总是感觉头晕浑身无力,老是瞌睡的,无精打采,没有精气神的!该怎么补补!(女,24岁)
分析及建议: 初步考虑是熬夜劳累引起亚健康状态,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。 指导意见: 建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液或者补中益气丸进行调理,盗汗与熬夜有关系,补中益气就是补虚的,平时多注意休息就行,不用太多进补,针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝早日康复,生活愉快。
咨询时间: 2017-02-24
患者头像
患者

最近总是感觉头晕浑身无力,老是瞌睡的,无精打采,没有精气神的!该怎么补补!(女,24岁)

焦扬医生

您好很高兴为您提供帮助

焦扬医生

请问这种情况多长时间了?平时工作或者学习紧张劳累压力大吗?有没有不健康的生活习惯?比如熬夜睡前玩手机电脑或者大量吸烟喝酒,嗜食辛辣油腻刺激性食物、频繁性生活或者xx,缺乏运动等

患者头像
患者

就是最近一个星期

患者头像
患者

因为要上夜班!所以也有熬夜!

患者头像
患者

该怎么改善这种状况

焦扬医生

您好,初步考虑是熬夜劳累引起亚健康状态,建议平时生活有规律,按时作息,避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。 指导意见: 建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液或者补中益气丸进行调理。

患者头像
患者

嗯嗯!好的!还有就是晚上一直盗汗

患者头像
患者

气血亏虚怎么补!也是喝点你上面说的那个药么

焦扬医生

盗汗与熬夜有关系

患者头像
患者

没办法了!经常晚上夜班!

焦扬医生

补中益气就是补虚的,平时多注意休息就行,不用太多进补

患者头像
患者

嗯嗯!好的

焦扬医生

患者头像
患者

好的!谢谢

焦扬医生

不客气

焦扬医生

针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝早日康复,生活愉快!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
焦扬 神经内科 医师
泗阳县中医院
好评 4.9
接诊量 7.9千
同行认可 99
专业有效
耐心细致
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部