眼镜里面有东西一大块灰色的和一个黑点怎么回事

分析及建议： 您这个问题不大的，异物感跟干眼症关系比较大，正常情况下眼球壁分为三层，外层角膜巩膜中间葡萄膜内层视网膜，巩膜是白色的有一部巩膜薄的话会透见中间葡萄膜的颜色，蓝色，黑色，所以这个不用担心，再说说异物感的问题，是这样，正常情况下一分钟眨眼睛15次数左右，长时间近距离用眼的时候眨眼睛会明显减少，眼表面覆盖一层泪膜，眨眼可以保持泪膜稳定性，所以玩手机时间长会引起泪膜不稳定，引起干涩疲劳，异物感，痒等不适，可以适当休息一会，不要长时间玩手机，晚上睡觉前可以用热毛巾热敷眼睛，十分钟左右，平常不方便可以用海露滴眼液点眼，一天四次，一次一滴就可以了。