超级想减肥特别想减掉肚子上面的肉怎么回事
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患者
我今年17岁，身高155体重121，我超级想减肥，特别想减掉肚子上面的肉，但是我感觉好难，好像现在是吃一点东西就会胖，真的好烦，看到别人的身材这么好，而自己却又矮又胖（女，16岁）
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陈超医生
你好，很高兴为你解答^_^
陈超医生
标准体重是50千克左右，你还是有些超的
陈超医生
你平时有运动吗？在饮食上是不是口味比较重？
患者
我已经减肥一个月了，但是还是没有任何的变化
陈超医生
你是用什么方式减的呢？
患者
我每天早上吃一个花卷，一杯豆浆，中午吃一碗饭下午吃一碗饭然后吃一根香蕉一个橘子一点小西红柿，20.00运动一个小时半，还是长胖了
患者
为什么会这样？
患者
而且特别是肚子，一下子就胖起来了
患者
还有一天会喝1200毫升水
陈超医生
第一对你来说20分钟左右的运动是不够的，因为你超的有点多了，要增加到40分钟，最好是慢跑
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