腰底部当中位置站笔直时有点隐痛怎么办

分析及建议： 你久站和久坐对腰都不好，这个需要时间慢慢恢复，有了腰肌劳损，并不是一天两天形成的，所以后期恢复也要慢慢适应的，没啥大问题，就没必要做，磁共振是辐射最小的，不放心就直接做个磁共振，磁共振看的最清楚，也辐射最小，就是腰椎退行性变，现在可以吃点腰痛宁胶囊，多多热敷热敷腰部，腰部力量不足，做理疗是辅助方面，还要多多户外运动的，可以跑步，健身也可以，就是别累着就行，注意运动量。