宝宝最近老是说肚子痛最近有一点便秘咋办

分析及建议： 嗯，这种情况最好要去医院查个腹部彩超看看。便秘一般主要从以下几个方面来调整，第一就是饮食，要多吃纤维丰富的食物，纤维丰富的食物主要就是绿叶菜，比如韭菜，芹菜这些，水果主要包括火龙果，草莓，樱桃，西梅这些。第二就是多运动，增强体育锻炼，孩子通过跑一跑跳一跳这样可以让他的肠蠕动加快有利于排便。除此之外就是调理，比如吃益生菌或者大便干燥的时候喝四磨汤来缓解，但是四磨汤这种一般只能临时吃一两天，排便顺畅就要停下来，也不能依靠这个，开塞露也是这个道理。另外孩子总有腹痛的话，最好还是查个彩超，可以排除肠系膜淋巴结发炎的情况。