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吕孝冬 中医内科 医师
黑龙江省急救中心
好评 5.0
接诊量 7.9千
同行认可 99
满意榜第8
从业19年
服务态度好
专业有效
耐心细致
哈尔滨市
问题描述:我想咨询一下,我每天七点上班,早上六点左右就要起床,晚上十点多睡觉,每天都觉得特别的困呢(女,32岁)
分析及建议: 可能疾病:疲劳综合症 意见详情:建议继续服用调理脾胃的药物,并适当饮用复方阿胶浆以改善气血。注意休息,劳逸结合,适当增加锻炼。保持三餐规律,荤素搭配合理,营养均衡。避免辛辣刺激和油炸油腻食物。可以进行快走或慢跑等适度运动,改善身体状态。
咨询时间: 2024-11-23
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患者

我想咨询一下,我每天七点上班,早上六点左右就要起床,晚上十点多睡觉,每天都觉得特别的困呢(女,32岁)

吕孝冬医生

你好!请问你这种情况持续有多久了?

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患者

天天一天一倒班,早班四点下班,晚班是早上七点到十一点半,然后休息四小时,下午三点半上班,七点半下班,我就感觉天天都特别困,晚班休息四小时的时候,吃完中午饭,我就得睡会觉,特别特别困。

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患者

这个班上俩周了

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患者

就从上了这个班开始

吕孝冬医生

平时锻炼身体吗

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患者

为啥会这么困

吕孝冬医生

运动吗

以上为历史咨询记录
吕孝冬医生

可以适当喝活润晶球酸奶等,改善肠道功能。

吕孝冬医生

怎么样,有改善吗

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患者

感冒了,反而精神多了,白天也不困了,就是有点难受

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患者

那几天也不知道是没休息好,还是感冒,反正好几天都是那样,可能是没休息好

吕孝冬医生

慢慢调理

吕孝冬医生

注意休息

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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吕孝冬 中医内科 医师
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