太瘦。吃点什么好啊，怎么办？

分析及建议： 增肥:建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃太多不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循环渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入量。