腰酸胀痛,偶尔会出虚汗

分析及建议： 容易腰肌劳损的话平时可以多做仰卧起坐，可以有效缓解和预防腰肌劳损，你把舌苔拍给我看一下，你的情况极有可能存在肾阳虚，舌苔偏白，确实存在着阳虚湿气重的情况，可以吃附子理中丸跟金匮肾气丸，平时加强锻炼，那你可能不光有腰肌劳损，还有腰椎间盘突出，这个跟你肾阳虚有关系，建议你再做个腰椎间盘ct，属于肾阳虚，你就吃我说的两个药就可以了，再配合加强锻炼。