脚踝扭伤肿了里面有淤血怎么回事？

分析及建议： 关节扭伤后局部组织损伤，小血管可能有断裂出血，形成皮下瘀斑很常见的，平时肢体抬高,适当进行足趾及下肢肌肉功能收缩锻炼,配合使用些活血舒经类中成药，不是呢。。。您脚踝都石膏固定了，简单点说就是平时多活动活动脚趾头,然后髋,膝关节也需要适当活动，损伤后肿胀消退需要一段时间的,消肿时间跟您的损伤程度有关，正常就好,既不能太松,也不可过紧，石膏固定区域以外可以，饮食无特殊禁忌,禁止吸烟就行，饮食无特殊禁忌,禁烟就行，目前不建议足踝部推拿。