腰肌劳损颈椎病有哪个是不能做的？

分析及建议： 注意以后不要保持一个姿势过久,不要总是低着头,要注意休息,活动活动,避免加重，可以上上热敷,贴贴黑膏药,或许有效,颈椎问题不是很大，第一个和第三个可以,还可以仰卧起坐。