xx造成的肾虚和早泄戒掉xx锻炼身体可以恢复么
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患者
医生你好
我最近关注了一下互联网上的关于男科的知识。有几个问题想问问您。
1.我觉得我前几年的xx让我有早泄，平时需要借用降低敏感度的纸巾。由于xx造成的肾虚 和早泄。我戒掉xx，积极锻炼身体，恢复身体。可以恢复么？
2.网上说: 勃起坚持不到xx，也算是阳痿。我想问，这样属于阳痿的勃起坚持不到xx的阳痿，会有晨勃么？是有性欲不能勃起么？
3.我看我的症状属于——肾阳虚。积极锻炼身体注意饮食，能不能让这方面的问题恢复，如果想进行一点中药的辅助恢复，有没有价格稍微平价一点的药物方案。
我发现我最近很忧心这些事情，希望医生能给我一点信心，和正面的答复。
宋明勇医生
你好，稍等我看看，再给您解答
宋明勇医生
宋明勇医生
患者
好的 太谢谢了。 主要是我还在上学，也不太好意思跟家人说这方面的问题。 我想我积极的改变生活习惯，锻炼身体，注意饮食的前提下。进行一定轻微的药物辅助。 比如我:肾阴虚，我定量的服用一定的六味地黄丸，再加上自身的努力和锻炼。这样可以么。
宋明勇医生
患者
谢谢医生。那通常 ，大概率上的。我能够积极的锻炼。注意行为习惯。多长时间可以有所改善。
宋明勇医生
一般需要二个月到三个月左右，注意养成良好生活习惯这是重点，平时多参加体育运动，尽量减少xx次数，不要经常用手摆弄生殖器，尤其是注意撸而不射也属于xx
患者
我知道了，谢谢大夫。 我今年22岁还年轻，是不是更容易恢复啊。 什么样的运动能够更有效的恢复这些身体损害啊。下肢锻炼和提肛运动？ 我正常的恢复期间，我应该多久一个性活动比较正常健康，还是尽量避免性活动。
宋明勇医生
推荐跑步或者游泳比较好，可以每周一次或者二次性生活，平时不要经常用手摆弄生殖器，尽量减少性刺激和勃起
患者
嗯嗯 我看很多人都说 下肢力量和提肛运动锻炼pc肌，在医学上也很有效果是真的么？是真的是提升哪方面的呢？我适量的添加这方面的运动可以么。
患者
😁
宋明勇医生
理论上加强盆底肌肉锻炼，有利于提高性功能。
患者
好的 。那我每天适量的跑步 并且增强下肢运动量。但是提肛运动 每天做多少最有效果，什么时候做，怎么做最标准啊。您有没有经验啊。
患者
💝
宋明勇医生
体育运动并没有标准，贵在坚持，非一日之功。
患者
好的谢谢医生
宋明勇医生
[自动回复]您好，非常抱歉，已经很晚了，八点后会及时回复您的问题，请谅解。
宋明勇医生
不客气了
患者
医生我还有个问题。晨勃，早上勃起硬度不错，但是起床就疲软下去了，这是正常现象么。
宋明勇医生
正常现象，不要经常用手摆弄生殖器，去除不良习惯，仔细听我之前说的语音内容
患者
好的我知道了
宋明勇医生
嗯
患者
医生我想问您。 1.如果我一段时间内没有xx的条件，您所说的一周一次最佳的性生活频率做不到，是不是也不可以xx。在性伴侣不在的时候也不要xx。xxxxx达成的一周xx一次是不是也是不健康的，也是要要避免的。 2.市面上的降低敏感度的纸巾有没有副作用啊。（比如耐氏纸巾）
患者
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患者
我看网上有的说这样的纸巾没有问题没有什么副作用，。有的说 用多了这样的降低敏感度的纸巾 也会导致阳痿勃起功能障碍。
宋明勇医生
①可以适当xx或者性生活，但是，平时不要经常用手摆弄生殖器，尤其是注意撸而不射也属于xx。 ②延时湿巾安全性没问题，无需担心。不会造成阳痿。
患者
👌😊
宋明勇医生
嗯
患者
医生我还想问您，晨勃有有一个硬度的标准么？硬度多少才算是健康合理。我感觉我晨勃的时候也最多就是三级硬度。然后醒过来一坐下去一会儿疲软下来了。这些都正常么
宋明勇医生
没有标准
患者
就是 早晨有变硬勃起 不用达到最硬的四级那种就都属于正常的晨勃呗。偶尔几天没有晨勃也是属于正常的。
宋明勇医生
是的，正常现象，不要经常用手摆弄生殖器
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