下腰部发木左后股骨位置酸怎么回事

分析及建议： 有腰椎间盘突出压迫硬膜囊，压迫硬膜囊，下面就是神经，不要去按摩,每天睡硬板床,垫子不要太厚,佩戴护腰(淘宝有卖的便宜些),避免腰部剧烈运动,尤其是下蹲端重物，神经支配不是水平支配的，治疗期间绝对不可以运动，这个是具体神经支配图,比较复杂,您可能看不太明白,不要紧，按我说的做就行了，瑜伽也不要做，可以在家做一个小燕儿飞的动作。