想减肥，什么方法适合？
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患者
我想减肥，什么方法适合我，我该怎么吃怎么做（男，24岁）
我身高169
体重172斤
有痛风
喜欢和牛奶
每天至少两袋到三袋
张薇医生
是纯牛奶么？还是饮料
患者
纯牛奶
患者
医生你好敬业啊这么晚还回我
张薇医生
哈哈
张薇医生
那等上午我帮你规划一下
张薇医生
在不？
张薇医生
你平时吃饭大概能吃多少？
张薇医生
吃外餐么？喝酒么？
患者
平时吃饭吃到撑
患者
能吃三碗米饭
患者
不喝酒
患者
一周吃一次两次外餐
张薇医生
哦哦
张薇医生
那把外餐先停了
患者
我好饿现在
张薇医生
饮食控制不好接受哈
张薇医生
现在我觉得你的主食吃的多
张薇医生
如果减少，你会更饿
患者
那我怎么吃
张薇医生
图片因隐私问题无法显示
张薇医生
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张薇医生
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张薇医生
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患者
那我正常的纯牛奶不能喝了
张薇医生
可以喝
张薇医生
250毫升没问题
张薇医生
别喝豆浆了
患者
一天一袋牛奶？
张薇医生
这个可以
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