经常头胀痛没法睡觉

分析及建议： 熬夜太多了，生物钟紊乱，熬夜，受风着凉，压力大，都会导致头部的血管，筋膜，肌肉痉挛，刺激神经，引起头痛的。说明痛的不是很严重，放松下来才开始痛的，感冒药里面多数含有解热镇痛药物的，本身痛的不严重，用点就可以缓解的，这种头痛多数考虑是紧张型头痛，熬夜，受风着凉，感冒，压力大，都会导致头部的血管，筋膜，肌肉紧张，痉挛，刺激神经，引起头痛的。属于头痛中相对轻的一种，平时少熬夜，避免受风着凉，情绪刺激，烟酒，腌渍食物，巧克力，冰激凌等诱发头痛的因素，跟褪黑素关系不大的，改善这类头疼症状，就可以吃点散列通，养血清脑颗粒，助眠药物，如果不吃能睡着，那就尽量不吃的，这个也不适合长期用，相比较下。养血清脑颗粒是中成药，副作用最小的，可以得，效果比较快的。