我17岁162CM,还有希望长高吗?

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郝明慧 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:您好!医生,我17岁162CM,还有希望长高吗?(男,17岁)
分析及建议: 每个人情况不一样,俗语说的二十三,猛一窜,说明有的人生长期能持续到二十岁以上。但一般十八到二十岁左右,身高增长就减慢了。注意饮食均衡,营养充足,多锻炼,做弹跳性的运动,比如跑步,篮球,跳远,跳绳等,再有就是不熬夜,这些都是长高所需要注意的。您只要是日常生活中坚持做到这几点,还是有助于长高的。会有一定影响的。这个要看具体情况,看肾虚的程度大不大。建议您均衡饮食,适度运动,再加充足的睡眠,是可以改善的。建议您可以先到医院拍个片子,看下骨骺线有没有闭合,如果没有,按照我给您的建议,都是有助于长高的。
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咨询时间: 2020-02-10
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您好!医生,我17岁162CM,还有希望长高吗?(男,17岁)

郝明慧医生

您好,很高兴为您咨询

郝明慧医生

一般来说,您的年龄还在生长发育期,是有希望长高的呢,但身体能长高多少,需要看骨骺线是否闭合了,闭合情况怎么样

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患者

男生一般能长到几岁

郝明慧医生

每个人情况不一样,俗语说的二十三,猛一窜,说明有的人生长期能持续到二十岁以上

郝明慧医生

但一般十八到二十岁左右,身高增长就减慢了

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患者

我还能长到170吗?

郝明慧医生

注意饮食均衡,营养充足,多锻炼,做弹跳性的运动,比如跑步,篮球,跳远,跳绳等,再有就是不熬夜,这些都是长高所需要注意的呢

郝明慧医生

您只要是日常生活中坚持做到这几点,还是有助于长高的呢

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患者

肾虚影响长高吗?

郝明慧医生

会有一定影响的

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患者

大不大,

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患者

还有我背不直

郝明慧医生

这个要看具体情况,看肾虚的程度大不大

郝明慧医生

建议您均衡饮食,适度运动再加充足的睡眠,是可以改善的

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医生,我有希望长到170吗

郝明慧医生

建议您可以先到医院拍个片子,看下骨骺线有没有闭合,如果没有,按照我给您的建议,都是有助于长高的

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患者

17应该没有吧,我不怎么吃零食

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患者

男生一般能长到几岁

郝明慧医生

现在没法给您确切的结论,说一定能长到170,或者一定长不到,因为遗传是受多方面因素影响的

郝明慧医生

除了遗传因素,我们尽量在后天因素上多努力,就是我给您说的那三点,饮食,运动和睡眠

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患者

网上的这些增高药可信吗?

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患者

广告打的天花乱坠

郝明慧医生

不可信的呢

郝明慧医生

慎选

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患者

我以前买了两次

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患者

好像没多大用,

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那个对身体有害吗?

郝明慧医生

您买的是什么成分的呢?

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图片因隐私问题无法显示

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这个

郝明慧医生

这个没有害的

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患者

他说没有副作用

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患者

医生,你建议我购买这个吗?

郝明慧医生

这个主要看您平时饮食情况怎么样

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患者

我不挑食

郝明慧医生

如果饮食均衡,比如种类多样,肉蛋奶豆蔬菜种类都有,且数量充足,是可以不吃的

郝明慧医生

奶每天建议喝300毫升

郝明慧医生

这个产品是营养补充剂,是食物的补充

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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