室友五月阳了一周多晚上咳得我睡不着咋办

分析及建议： 从目前看应该没什么问题。请你尽快恢复正常的睡眠节律，必要的时候可以用点褪黑素辅助一下，那一般是很长期，那你要尽可能减少这种变化。长期的当然会有影响了。关键是你已经发生了，现在才去担心都来不及了。除了极少数的人，大多数人是有影响的，有极少数人睡眠节律先天跟别人不一样，甚至有些人先天睡眠时间很少，可以这么算。还是那个意思，目前的科学证明除了极少数人，否则大多数人最佳的睡眠时间都不会是这个时间。继续坚持。下午六点以后尽量不要接触手机视频。