今年夏天公司吹空调，经常感觉到冷的...
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患者
今年夏天公司吹空调，经常感觉到冷的时候，摸膝盖冰凉，赶紧盖毯子，天气转凉至30度以下后，突然所有关节疼，右半身的关节比左半身更疼，右脚背莫名其妙疼，像被什么东西砸伤了一样疼，表面没有任何异样，手碰脚背也不疼，就是转动到静脉时很疼，膝关节最严重，站起来后腿弯不直，好像无法承受身体的重量，酸痛，要站着缓和几分钟才能正常，之后走路都可以正常，膝关节过于弯曲，比如跪坐，蹲下，立马觉得受不了，得赶紧把膝关节放平，手关节也能感觉疼痛；左侧同样是这些症状，但是要轻很多，最近大半个月泡脚，热敷关节，左侧有明显的好转，右侧没有缓解（女，41岁）
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张敏医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
到目前为止一个多月了
患者
而且，一个多月前感觉到疼痛的同时，每次手脚轻微动下，就能听到好几处关节发出骨头咔咔的声音，以前没有过
张敏医生
疼痛厉害吗
患者
但是能忍受
患者
每时每刻不舒服，让我害怕
张敏医生
你是做什么工作的？
患者
办公室
患者
坐着不动的那种
张敏医生
你贫血重啊
患者
啊，这个没人告诉我
张敏医生
需要补充铁剂
张敏医生
免疫指标中抗O较高，需要排除免疫疾病
患者
怎么排除
张敏医生
检查下免疫指标
患者
贫血会引起关节疼痛吗？
张敏医生
疼痛厉害可以口服塞来昔布
张敏医生
平时多锻炼锻炼，跑跑步
张敏医生
泡泡热水脚
患者
没有其他治疗方式吗？
张敏医生
外用点双氯芬酸钠贴片或氟比洛芬酯巴布膏
患者
只有缓解，没有根治的方法是吗？
患者
我关节里还查出有积液
张敏医生
关节少量积液可以自己吸收
张敏医生
需要看看有无前交叉韧带损伤情况，明确有无断裂
张敏医生
多关节疼痛需要排除免疫疾病
患者
核磁共振上有韧带损伤
患者
突然之间，感觉所有关节都疼痛了
患者
但是在那之前，确实做了一个对于我这种无基础的人，有难度的瑜伽动作吧，拉伤了韧带，
患者
不知道是不是这个影响的
患者
但是手又没做，手关节也酸疼了
张敏医生
韧带损伤一般和运动有关
患者
不会一直这么酸痛着，治不好了吧
张敏医生
贫血会引起头晕、疼痛等不适
张敏医生
能缓解
患者
那我先治疗下贫血，看看有无缓解？
张敏医生
嗯，口服点铁剂
患者
还有其他建议吗？我目前坚持泡脚，热敷关节
张敏医生
可以，平时穿长裤
张敏医生
带暖点
患者
嗯，现在很注意保暖
张敏医生
那就好
张敏医生
多吃瘦肉、鱼虾等
患者
脚背到了晚上安静了，不动它，也能感觉到隐隐的痛
患者
是因为运动拉伤吗？
患者
不会有啥病吧，比如骨癌😱
张敏医生
骨癌不会
患者
关节老是发出咔咔声，好吓人
张敏医生
和你的生活习惯、睡姿等有关
张敏医生
关节弹响是因为关节软骨退变造成的
张敏医生
还可以口服点氨基葡萄糖
患者
我这次还买了钙片，开始补钙了
张敏医生
可以
患者
好的，我去吃点氨基葡萄糖
张敏医生
好的
张敏医生
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张敏医生
客气，麻烦给个好评，工作需要，谢谢
患者
好的，谢谢
张敏医生
👍
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