最近浑身乏力睡眠质量差情绪郁闷怎么回事
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患者
你好医生最近浑身乏力，睡眠质量差，情绪郁闷，精神疲惫，喉咙感觉有东西
感觉四肢无力，什么事也懒得做
还有早上起来手脚出汗等一系列症状（男，22岁）
你可以通过舌苔诊断一下我是什么症型
图片因隐私问题无法显示
许彦臣医生
你好，这种情况有多久了？
患者
差不多有一阵子了
许彦臣医生
大小便咋样？
许彦臣医生
几个月？
许彦臣医生
几周？
许彦臣医生
做过什么检查吗？
患者
有些不太成型
许彦臣医生
去医院看过吗？
许彦臣医生
吃了什么药？
患者
几个月吧
许彦臣医生
大便一天一次？
患者
对
许彦臣医生
平时很少户外活动运动？
患者
这个不一定，经常健身
许彦臣医生
胃肠咋样？
患者
吃饭不怎么香
许彦臣医生
看舌头照片，脾虚痰湿气郁，痰气郁结
许彦臣医生
很少户外活动？
患者
最近我这边疫情严重不让随便出去
许彦臣医生
健身平均一周几次？都是室内？
患者
基本是室内
许彦臣医生
户外活动太少也是诱因
患者
都是无氧运动
许彦臣医生
缺乏光照
许彦臣医生
平时怕冷怕热哪个多
患者
之前去医院检查过验过血啥的
患者
都没问题
患者
怕冷
许彦臣医生
这个是功能的，做过心理测试么？
患者
做过的
患者
我有点社恐
患者
情绪比较郁闷，大脑空虚
患者
容易多疑多虑
患者
我情况需要用什么药呢
许彦臣医生
不好意思，刚才门诊有几个病人
许彦臣医生
才有空看手机
许彦臣医生
您吃过什么药？
许彦臣医生
想吃中成药还是汤药或配方颗粒调理？
患者
我们这边快递都停运了一个月了
患者
中成药和汤药那个好些呢
患者
中成药和汤药都行附近有药房可以买
患者
我之前吃过的药我也记不清了，都是些中成药，像解郁安神颗粒，参苓白术丸，血府逐瘀颗粒，什么的都不太管用
患者
像气血双补口服液，和柏子养心丸吃了还严重了
患者
但是我吃清热散结片感觉有点效果
许彦臣医生
好的
许彦臣医生
最好配合户外活动或运动
许彦臣医生
阳气不足
许彦臣医生
吃清热散结是治咽炎的？
患者
长期待在家里会导致情况严重吧。
许彦臣医生
是
许彦臣医生
不上班？也不上学了？
患者
我就是感觉有东西在喉咙但不痛不痒
患者
之前上班的
患者
因为工作不太好
许彦臣医生
为什么最近不上班？
患者
再加上疫情不让出去
许彦臣医生
不上班无所事事会加重病情
许彦臣医生
上班让自己忙起来，经常户外活动活动，会逐渐好转
患者
我有时候也会去村卡口执勤去
患者
就是志愿者
许彦臣医生
疫情控制了最好赶紧找个工作
患者
上班的时候总感觉走有恐慌感
患者
我这情况需要用什么药物呢？
许彦臣医生
先吃两个药各1-2盒，同时至少每天都要户外活动，哪怕院里活动也可以
许彦臣医生
有条件也可以做做心理治疗
患者
每天都是早上心情低落，晚上就好些
许彦臣医生
跟没睡好也有关
许彦臣医生
西医对于中度以上的一般都建议长期吃抗抑郁抗焦虑药
患者
记得两年之前吃过黛力新和坦度螺酮用了几个星期我怕变傻就不吃了
患者
感觉西药治不了本
许彦臣医生
一般都要吃一两年才能逐渐减量再停了
患者
我现在有一个多月没上班了，目前就是玩玩游戏看看抖音快手不怎么出去，现在看我的面容比之前变了，有些萎靡不振，一点精神头都没有。
患者
这样下去不得更严重吧
许彦臣医生
按我说的做，每天至少户外活动或运动两个小时以上
许彦臣医生
疫情结束了去找工作，年轻人不能天天宅在家里，宅在家时间久了会加重
许彦臣医生
实在没好工作自己做点小生意也可以
患者
其实困扰我的还是我心理问题，比较胆怯没自信心，一直困惑我。 我的缺陷比较复杂，和遗传也有关系，毕竟父母都胆小懦弱怕事， 再加上我爸年轻时得过神经官能症，（吃过阿米替林）我妈曾经患过精神问题（吃过氯丙嗪，多虑平）
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患者
以上药物都是我没出生前吃的
患者
经常抱怨自己命差，遇到了这样家庭。
许彦臣医生
那就偶尔做几次心理治疗
许彦臣医生
后天的努力更重要
许彦臣医生
我有位同学的母亲一直是又疯又傻，她就很努力，一直发奋学习，从本科硕士后到博士，留在北京三甲医院了，比我们大多数人都厉害多了，她就凭自己的努力去争取的
许彦臣医生
抱怨没有用还增加烦恼
许彦臣医生
积极向上乐观开朗豁达大度的人加上勤奋努力才更容易成功
患者
就是说我的根本问题在于心，只要心灵痊愈身体也就正常了？
患者
谢谢你耐心为我解答问题😊
许彦臣医生
不客气
许彦臣医生
解铃还须系铃人，心病还须心药医
许彦臣医生
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