左脚腕下台阶时脚崴了怎么办

分析及建议： 首先，您24小时以内可以冷敷，今天晚上睡觉可以把脚抬高，促进血液回流，避免肿得更厉害了，明天最好拍个片子，排除一下骨折，过了24小时以后就可以热敷，或者贴膏药了，贴平常用的膏药，别过敏了，强烈建议您去做一个片子，做片子是排除骨折，阿姨，要制动，别把脚垂着了，睡觉把脚下面垫个被子啥的，排除了骨折后，就可以热敷，贴膏药啥的了，近期注意踝关节制动，有问题及时去就近医院，阿姨。