坐月子时玩手机,眼睛会不好吗?

分析及建议： 适当的玩手机影响是不大的，如果长时间玩手机，可能会引起眼睛疲劳，酸涩，视力下降等，健康用眼秘籍:避免辛辣刺激的食物;减少看手机的时间，可以看50分钟休息10分钟;禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致黄斑病变;尽量不熬夜，保持充足的睡眠;做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位;多参加户外活动，加强锻炼身体;多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物;保持良好的心情。看看停停休息一下是可以的，感觉眼睛累的时候，你就闭眼休息一下就可以了，那是可以的，影响不大。