早上有一种食物顶着胸口的感觉
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患者
早上有一种食物顶着胸口的感觉（女，16岁）
李芳芳医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
近几天
李芳芳医生
晚上睡前吃饭吗？
患者
之前有点胃胀，在学校买了药，好一点，最近还吃着消食片。晚上睡前有时候吃
患者
最近还有一种气短的想呼吸的感觉
患者
深呼吸
李芳芳医生
晚上晚饭后可以适当活动一下，睡前不要吃东西，可以吃点吗丁啉片，促进胃肠蠕动
李芳芳医生
以前有过这种情况吗？学习压力大吗？
患者
最近有点心情不好，压力挺大
患者
以前没有，之前有一周饮食不规律，早上还不经常吃饭
李芳芳医生
可以和父母倾诉一下，也可以和朋友们说说，安排时间旅游一下，放松放松，学习不是人生的全部。
李芳芳医生
生活一定要规律，按时吃饭，作息，适当参加体育活动，多晒太阳☀，可以在空旷无人的地方吼吼，释放压力。
患者
可是自己周围的朋友都很努力学习，我就压力很大
患者
那种顶着的感觉只能通过药物解决吗
李芳芳医生
不用管别人，只要自己今天比昨天有进步就可以了。
李芳芳医生
你的这种感觉更多是心理作用。
李芳芳医生
吃药不太顶事的
患者
我有的时候，就总自己劝自己放松，可是我感觉找不到一种放松的感觉。虽然我表面总是对别人笑脸相迎，但我真的很久都没有真正开心过了。
李芳芳医生
你的及时寻求帮助是很积极的态度，也是对自己负责的做法，阿姨觉得你们还小，看待事物不太全面。学习是个苦事情，但一定要乐观的去学习。不要太计较一时的进步或后退，这只是人一生中的一个间断。远远有更重要更美好的事情，比如健康，比如友谊，比如亲情，爱情。
患者
那您能给我一些建议能让我做一个快乐的人。还有我的这种顶着的感觉，晚上也有，还有总想深呼吸的感觉，它会随着心情的舒畅儿缓解吗
李芳芳医生
是的，主要是压力大造成的。
李芳芳医生
可以看一下心理卫生科,又比较专业。
患者
好的，谢谢您
李芳芳医生
不客气
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