从肩胛骨到颈椎后脑勺都那种乏力的疼不舒服,前胸有时候一个什么动作就有点疼

分析及建议： 这种情况应该神经调节紊乱或情绪焦虑所致，可以拍个胸片和心电图的，建议加强身体锻炼,多参加户外运动,避免熬夜和胡思乱想,坚持早睡,保证良好睡眠,保持心情愉悦,别长时间看电脑,多与朋友聊聊天等,可以口服谷维素调节调节，不舒服时可以休息休息,但平时还是需要多参加户外运动,多与朋友聊聊天的,这样可以转移注意力和缓解情绪的，这与个人情绪有关,所以总是会发作,按我说的那些建议去做,有利于缓解的，尽量转移注意力别胡思乱想，会有帮助的。