左手食指和右手无名指中指前两个指节很麻怎么回事

分析及建议： 胳膊一直伸着，手一直拿着手机。这种情况考虑是长期一个姿势压迫神经造成的，建议适当活动，尽量避免长时间维持一个姿势。五个手指包括反正面都不是一个神经支配的，主要是肩颈部和上肢，当然全身活动更好，但是要检查，可以去医院骨科或者神经内科，由医生面诊查体，检查一下肌电图，长时间神经压迫回造成肌肉萎缩、无力，目前这种情况只要注意不要一个姿势维持太长，配合适当活动就没有太大损伤。这种情况主要是熬夜时胳膊姿势造成的。白天不熬夜也要注意，不能一个姿势时间太长。但是熬夜对身体伤害也太大，可能回造成头痛头晕，乏力、眼睛不舒服，甚至会造成长期不可调整的睡眠障碍。先补个觉吧，别睡太长时间。