为什么我有时候大腿皮部会一点点的麻

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杨雪萍 营养科 公共营养师
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问题描述:为什么我有时候大腿皮部会一点点的麻,是长胖的原因吗(男,16岁)
分析及建议: 您超重40斤,是身体肥胖的原因,您应该减肥了,要想健康减肥,注重饮食结构,改变饮食习惯和生活习惯,控制饮食量,均衡的营养,加强运动锻炼是必须的,胖子不是一下子成了的,减肥也需要一个过程,太快了反而对身体不好,您可能瘦5斤左右,人体内的糖分多人也会肥胖,一般情况下,一开始不会知道,只有累积到一定程度出现病态才会知道,柚子,橙子,无花果,椰子等含糖分相对低些。但也不易多吃。吃多了累积起来就会高,减肥期间最好少吃,维生素C含量高。
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咨询时间: 2015-08-27
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患者

为什么我有时候大腿皮部会一点点的麻,是长胖的原因吗(男,16岁)

杨雪萍医生

您好,很高兴为您解答

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患者

杨雪萍医生

您的身高体重是?

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患者

175cm180斤

杨雪萍医生

您超重40斤。是身体肥胖的原因

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患者

这就是说大腿还在长肉嘛?

杨雪萍医生

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患者

有什么办法阻止嘛

杨雪萍医生

您应该减肥了

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患者

怎么减

杨雪萍医生

要想健康减肥,注重饮食结构,改变饮食习惯和生活习惯,控制饮食量,均衡的营养,加强运动锻炼是必须的。

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患者

可以节食嘛

杨雪萍医生

单靠节食对身体不好

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患者

是不是节食减肥快些

杨雪萍医生

胖子不是一下子成了的,减肥也需要一个过程,太快了反而对身体不好。

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患者

节食加运动一个月最少瘦多少斤

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患者

医生可以回答我嘛

杨雪萍医生

一个月瘦4到8斤为宜

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患者

我说的是节食加运动一个月最少瘦多少斤

杨雪萍医生

每个人的情况都不一样

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患者

就我这种情况

杨雪萍医生

这个很难说,运动量的大小,运动时间的长短,节食的情况这都会影响体重的增减

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患者

我是学体育的 早上6.30运动一个小时 下午5.30运动一个小时

杨雪萍医生

学体育的怎么还会超重那么多呢

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患者

您先回答我的问题吧

杨雪萍医生

您可能瘦5斤左右

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患者

加上节食

杨雪萍医生

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患者

为什么呢?

杨雪萍医生

估计

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患者

当人体营养不良时,体内消耗的是什么

杨雪萍医生

先消耗糖分,再消耗脂肪

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患者

人体内的糖分重嘛

杨雪萍医生

重,人体内的糖分多人也会肥胖

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患者

当自身营养不良自己怎么知道

杨雪萍医生

一般情况下,一开始不会知道,只有累积到一定程度出现病态才会知道

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患者

肚子饿的时候体内消耗的是什么

杨雪萍医生

糖分

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患者

吃什么水果不长胖

杨雪萍医生

柚子,橙子,无花果,椰子等含糖分相对低些。但也不易多吃。吃多了累积起来就会高

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患者

吃香蕉和苹果,梨子呢?

杨雪萍医生

减肥期间最好少吃

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患者

香蕉吃了有什么呀?

杨雪萍医生

糖分高

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患者

吃苹果也有问题吗?

杨雪萍医生

一样

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患者

吃什么水果好减肥

杨雪萍医生

柚子,橙子,无花果,椰子等

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患者

这些很甜的

杨雪萍医生

糖分很少,维生素C含量高

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患者

维生素也长胖嘛

杨雪萍医生

不长胖

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患者

哦 那你给我推荐下减肥的水果吧

杨雪萍医生

前面不是给您说过了吗

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患者

好 谢谢

杨雪萍医生

不谢,如有需求可关注我的个人诊所,祝您生活愉快!

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患者

杨雪萍医生

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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