奶胀的特别疼胸部跟两块大石头似得怎么回事
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患者
求救求救，回奶怎么回啊？要不要挤？
因工作原因给宝宝分开，奶胀的特别疼
胸部跟两块大石头似得，揉不开，买的炒麦芽，喝了两顿，效果不大。
梁辉医生
回奶过程虽不建议总挤乳汁，但涨的厉害时，建议还是排出一些，要防止乳腺炎的可能发生。
梁辉医生
转自 中华乳腺战略联盟 到宝宝长到十个月到十二个月的时候也差不多到了要断奶的时候，除了断奶困难，断奶后如何回奶也是新妈妈会碰到的一个问题。 首先得先明确一下断奶后回奶大概需要的时间。一般情况下回奶的时间在一周到半个月左右。断奶后很经常碰到的一个问题就是乳房持续肿痛，如果出现这种情况的话，建议妈妈应该要进行局部热敷或者到专业机构寻求帮助，最重要的是要注意预防乳腺炎。 断奶后如何回奶呢？可以考虑通过以下方法进行回奶： 1. 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变，减少喂奶的次数，同时将多余的乳汁挤出，尽量不要让乳汁在乳房内蓄积，这样能够有效的避免肿痛的感觉。 2. 在饮食方面，相对于哺乳期间注重营养的饮食，断奶后短期内应该要保证饮食的清淡，同时要减少喝汤喝水，特别是要避免喝催奶的汤水，可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。 3. 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸，这样做是为了抑制乳汁的分泌，同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。 4. 断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来，例如服用维生素B6、必要时考虑溴隐亭。不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。 5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话，应该要及时到医院寻求医生的帮助，不要延误病情。 6. 断奶成功之后，新妈妈应该要注意多做运动，进行适当的体育锻炼，这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。 断奶后回奶吃什么好？ 断奶后一些食物也是能够促进回奶的，像大麦茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面这些食物也是具有回奶功效的，建议妈妈在断奶后可以多吃一些来缩短回奶的时间：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。
梁辉医生
自行按压排出部分乳汁时，建议采用 六步法，具体如下，至少用前四步，开放乳管。
梁辉医生
赵春英主任医师通过多年的临床探索和总结，独创了六步奶结疏通法治疗积乳症。本手法根据西医解剖学的乳导管分布规律、结合中医基础理论的经络学说和推拿力学，由表及内，直接作用于病变部位，起到扩张乳管、疏通经络、排除乳栓、消除积乳等作用。手法操作步骤：第一步：手法前准备。术者常规洗手，备干湿适中的消毒毛巾1～2块，放置接乳桶。第二步：疏通出口。右手持毛巾，左手食指、拇指将乳头固定翻开，用毛巾清理表面奶渍、奶栓、脱落表皮、小白点等。清洁乳头确保乳汁出路通畅。第三步：提捏乳头。食指、拇指分别从上下、左右各个方向提捏乳头，一边清洁一边提捏，检查排乳是否通畅，并使奶线增多。第四步：推压乳晕。缓解乳晕区压迫，使奶孔流量增多，奶线增粗。第五步：推捋积乳。食指、中指由乳根向乳头方向均匀推捋，力量由轻到重，注意不摩擦皮肤、避开血管，以免皮肤红肿、损伤，局部乳房疼痛、新发硬结发生。第六步：检查残余。右手检查左乳，左手检查右乳，食指、中指、无名指全面检查双侧乳房，无明显肿块及压痛，确认积乳消失，排乳畅通后，可继续哺乳。每次6～10分钟，平均8分钟为宜。疗程根据病情而定，多数患者一次即可治愈。
梁辉医生
另外，可以药物辅助。
患者
请您稍等，刚接了个电话
患者
我先仔细看您上面的回复
梁辉医生
好的，随时交流。
患者
患者
没有办法正常看您上面的回复
患者
消息总是会跑到最下面
患者
就想知道现在这种肿胀难受可以挤出来吗？
梁辉医生
回奶过程虽不建议总挤乳汁，但涨的厉害时，建议还是排出一些，要防止乳腺炎的可能发生。
患者
今天胀了一天，按压都是硬块
患者
要挤软吗？
梁辉医生
适当按揉，排出部分乳汁，没有明显硬块即可。
梁辉医生
断奶后如何回奶呢？可以考虑通过以下方法进行回奶： 1. 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变，减少喂奶的次数，同时将多余的乳汁挤出，尽量不要让乳汁在乳房内蓄积，这样能够有效的避免肿痛的感觉。 2. 在饮食方面，相对于哺乳期间注重营养的饮食，断奶后短期内应该要保证饮食的清淡，同时要减少喝汤喝水，特别是要避免喝催奶的汤水，可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。 3. 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸，这样做是为了抑制乳汁的分泌，同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。 4. 断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来，例如服用维生素B6、必要时考虑溴隐亭。不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。 5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话，应该要及时到医院寻求医生的帮助，不要延误病情。 6. 断奶成功之后，新妈妈应该要注意多做运动，进行适当的体育锻炼，这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。 断奶后回奶吃什么好？ 断奶后一些食物也是能够促进回奶的，像大麦茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面这些食物也是具有回奶功效的，建议妈妈在断奶后可以多吃一些来缩短回奶的时间：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。
患者
好的，谢谢您
梁辉医生
不用客气，药物可以考虑用 维生素B6 每次20片，每日3次。 熟麦芽煮水继续喝。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
