运动后立即测量,低压低于60

分析及建议： 做好血压测量，测量血压的正确方法，上臂式电动血压计，静止状态下，静坐15分钟后，测量三次，每次间隔1-2分钟，取平均值才是正确的血压，日常监测中需要注意。量五次血压，起床一次，九点一次，下午三点一次，吃晚饭前一次，睡前一次，测量一天。运作后的血压，不具有参考意义，第一，你运动前，血压是正常的，第二，绝不部分人，运动后血压都会升高，不能按照诊断血压标准来评估这个血压，一般低压不会引起什么问题，以后不要运动后测量血压，这个算是人为误差测量，那个诊断标准，跟静息血压不同，血压一般没得症状，可能颈部血管，颈椎病，引起可能性大些，这样想，你是正确的，多半是焦虑了，基本可以排除心脏问题了，血压你也是过多关注了，不会引起症状，而且你血压️。