整天脑袋发蒙五六点钟的时候就很困怎么回事

分析及建议： 一般引起这种不适的原因有1.运动量少，体内湿气过重2.体质差3.和中医讲的气血亏虚有关4.不排除别的疾病，如颈椎病，脑供血不足，贫血等5.过度劳累，思虑过多等6.有一些人会在季节变换的时候出现乏困，嗜睡不适，一般可以自行缓解，建议清淡饮食，适当运动，可以吃一点健脾丸等，中医讲健脾除湿醒神，如果持续不缓解或者加重，建议还是到医院看中医内科，吃药调理调理，毕竟网络诊疗有一定局限性，你这个年纪一般不会，如果担心的话可以查一下头颅CT，排除一下。这个可以看看中医，应该和西医讲的亚健康状态有关，中医可能和气血亏虚，湿重等有关，这个要医生把脉看舌苔判断的。